大学・大学院の新入生、研究室に配属される学生へ向けた、発声練習さんの必読記事

Posted at 13:05 on April 4, 2009

Last updated at 23:51 on June 2, 2010

Category: News, Note

Tags: 2ch, パソコン, ライフハック, 仕事, 勉強, 心理, 教育, 暮らし, 社会

» 新入生のみなさまへおすすめ過去エントリー – 発声練習

新しく大学に入る人、大学院に入る人、研究室に配属される人にお薦めしたい記事が盛りだくさんです。

全部読むのは大変ですが、気になったものだけ読むとか流し読みするとかすればいいと思います。

個人的に気になったのは「おうち大好きっ子のための大学登校リハビリ術」という記事です。鍵山は基本的に出不精で、大学に限らず家から出たがらない性格なのです。我ながら困った性格というか体質というか……。

で、元記事では、大学へ行くためにやるといいこととして、

起きたらすぐに水をコップ一杯飲む（ジュースは胃にたまるのでやめる）

家中のカーテンを全て開ける

顔を洗う、（ひげを剃る）

朝ごはんを作り、食べる（食欲がなければ次のステップへ）

パジャマ（部屋着）を脱ぎ捨てる

服を着て、外出準備を整える

外にでて、家の鍵を閉める

そして、自分に言い聞かせる「外に出ちゃったんだから、今日は諦めような。」

が挙げられています。

実際、起きたら水を飲むとかカーテンを開けるというのは目覚まし効果があるらしいです。鍵山の経験からも、水のほうは試したことがありませんが、カーテンを開けると目の覚め方がけっこう違います。お試しあれ。

鍵山は別に起きるのが苦手というわけではないので、“とにかく外に出てみる”を実行するために“部屋着を脱ぎ捨てる”から始めてみようと思います。